这八种食物对大脑有好（hǎo）处

炒饭大家都吃过，炒饭可以添加多种不同的配料（liào），我们应该多加虾或火腿（tuǐ）肠，还可以添加适（shì）量的蔬菜，这（zhè）样可以使炒饭的味道更（gèng）丰富（fù），同时也（yě）可以使营养价值更高，扬州炒饭更有名，扬州炒饭的生（shēng）产（chǎn）方法（fǎ）是五花八门。简（jiǎn）单一点，下面。绵煌齐军会（huì）给你介（jiè）绍扬州炒饭的做（zuò）法。

　　扬州炒饭的（de）起源

　　扬（yáng）州炒饭是扬州的经典（diǎn）小吃（chī）。里（lǐ）面有虾、鸡蛋（dàn）、火腿和米饭。做起来很（hěn）精致。材料（liào）的选择应该（gāi）非（fēi）常严格。应注（zhù）意配色。味道鲜美顺滑（huá），色泽饱满。这是隋朝杨帝访问扬州时最受欢（huān）迎的食物。

　　扬州炒饭实践（jiàn）

　　做扬州炒饭，我们（men）需要准备一些胡萝卜（bo）、香肠、黄瓜、鸡蛋和鸡（jī）精。当（dāng）配（pèi）料准备（bèi）好后，在锅（guō）里（lǐ）加入一（yī）些油，然后放（fàng）下（xià）鸡蛋，搅拌均匀。然后加入米饭（fàn），尽（jìn）可能多地（dì）翻炒。炒菜后，加入盐（yán）、鸡精（jīng）、胡萝卜、香肠、黄瓜等，炒匀。制作步骤不太成（chéng）功，太单（dān）调了。每个人都（dōu）能做到。他们还可（kě）以添加一些他们喜（xǐ）欢吃的其他成分。